¿ Cuánto alcohol puedo beber ?
Hecha así la pregunta, la respuesta puede ser: ” hasta caer redondo”, “Hasta que el cuerpo aguante”, “Toda la noche”, “Lo que dejó Noé”, “A muerte”….
Planteamos la pregunta porque estamos en unos días, en el que el alcohol fluye a riadas, todo el mundo se ve “obligado” a beber, parece que hay que celebrar con alcohol no se sabe muy bien qué, la fiesta religiosa ¿Qué es eso…?.
La única idea de diversión es la que va unida a consumo de bebidas y psicoestimulantes, para seguir de marcha y enlazar una fiesta con otra, una celebración trás otra.
Es cierto que se puede hacer un uso o consumo de alcohol sin riesgos, pero para ello hay que saber que existe un límite y un hasta aquí; no se puede perder el control.
La cantidad de alcohol máxima tolerable para una persona sana, sin estar enferma o sufrir trastornos mentales, se cifra en 1 gr. de alcohol por Kg. de peso/día, por ejemplo:
Si un hombre pesa 70 Kgs. “podrá” beber como máximo 7 Unidades Bebida Estándar: es decir 3/4 l. de vino, o 1 1/2 litro de cerveza
Si es una mujer de 55 Kgs. tolerará 5 Unidades de Bebida Estándar (UBE): que equivale a1/2 litro de vino o 1 litro de cerveza
¿Pero qué es una Unidad de Bebida Estándar UBE?
Una UBE equivale a 10 gramos de alcohol puro
1 vaso de vino (100 cc.) equivale a 1 UBE (10 grs. de alcohol)
1 litro de vino son 10 UBE
1 caña de cerveza, 1 botellín (250 cc.) equivale a 1 UBE
1 litro de cerveza son 5 UBE
1 copa de whisky o de vodka o de ginebra son 2 UBE
(Es lo mismo que sus combinados)
1 litro de whisky, ron , vodka, ginebra son 40 UBE
Siendo rigurosamente estrictos se considera que una mujer no debiera beber más de 17 UBE a la semana, que son 2,5 UBE al día.
En el caso del hombre y por cuestiones metabólicas y de distribución en agua corporal, se marca un límite de 28 UBE a la semana, que son 4 al día. Un poco menos de medio litro de vino, 2 vasos para comer y dos para cenar, por ejemplo; o como mucho un litro de cerveza, tres latas en el día, o dos vasos de vino y una copa o combinado.
Estos son los límites, a partir de aquí, que cada uno asuma sus riesgos.
yo no quiero escribir un comentario, lo que quiero es saber donde puedo recibir orientacion acerca del alcohol y si tomar dos o tres cervezas con cada comida y una copa de wisky por la noche es mucho o no? Esto es lo que hace mi pareja y no se si es mucho, ya que yo no tomo alcohol me parece una exageracion.
muchas gracias
Las respuestas te las puede dar tu médico de familia, siempre que él no tenga a su vez problemas con el alcohol.
En la red tienes mucha información. Lo que bebe tu pareja es una dosis de riesgo, es muy elevada.
Se aconseja no beber más de 4-5 cervezas día, botellines de 250 cl (1/4 l.) o su equivalente, es decir no más de 4-5 UBE o Unidad de Bebida Estandar al día.
Pasale el test de Cage y que se haga unos análisis de transaminasas hepáticas.
buneo el comentario considero Bastante Obvio para alguien mayor de edad preguntar algo asi , sabemos cuando estamos bajo los efectos del alcohol , y cunado nuestra conciencia verdaderamente nos dice y sabe que corremos un riesgo (6 sentido) , creo q traspasar los limites es de niños ,pero si no hay que cerrarsea relajarsey disfrutar del momento …….;)
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